Hur man kastar pil

När du ska kasta pil så finns det några saker som är viktiga att tänka på. Alla kan kasta en dartpil men sättet man kastar på kan vara avgörande om man vill få ett bra resultat. Här är några saker att tänka på när du ska kasta dart.

Greppet

För att kunna utvecklas och förbättra sin kastteknik så är greppet viktigt. Du ska ha ett naturligt grepp som känns bekvämt och fungerar för dig. Sen är det viktigt att du använder dig av samma grepp hela tiden, gång efter gång. På så sätt så kan du förbättra andra delar av kasttekniken.

Ställning

De flesta proffs förespråkar att man ska lägga vikten på framfoten och luta lite framåt. Den bakre foten ska hela tiden ligga mot golvet och inte lyftas. Försök att håll balansen och rör dig så lite som möjligt för att få bästa möjliga träffsäkerhet.

Släppet

Det är viktigt att släppa pilen i precis rätt tillfälle. Det gäller att röra armen mjukt och ha samma rörelse varje gång som du kastar. När du kastar så är det viktigt att följa med igenom hela rörelsen, även efter du har släppt pilen.

Koncentration

Försök att koppla bort alla störande moment. Det är lite som att meditera. Man ska bara fokusera på själva kastet och blockera allt annat. Det är inte helt lätt när man är i en offentlig miljö men det är värt att träna på det och det kan förbättra dina kast en hel del.

Hur blir man bättre?

När du väl har lärt dig grunderna så är det bara träning som gäller. Du kommer hela tiden att bli bättre och bättre med träning. Om du har ett längre avbrott så kommer du precis som i andra sporter märka att du tappat.

Till sist så vill vi även nämna att det kan vara bra med ett träningspartner. Även om det går hur bra som helst att träna själv så är det inte fel att göra det tillsammans med någon. På så sätt kan man titta på varandra och kanske se något som den andra missar. Sen är det även roligare att vara två och kanske så orkar man träna lite längre när man inte är själv. Det kan vara värt att gå med i klubb för att kunna utvecklas.